Jak bezpieczna jest woda butelkowana?

W wielu krajach na całym świecie woda z kranu jest całkowicie bezpieczna do picia, chociaż czasami zmiana wody może powodować łagodne zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Prawdziwe obawy dotyczą wody w mniej rozwiniętych krajach, która może być skażona mikroorganizmami mogącymi wywołać poważne choroby. Zalecenia dotyczące zdrowia publicznego i medycyny podróży ogólnie sugerują, aby podróżni pili wodę butelkowaną. Niedawno jednak członkowie grupy misjonarzy z Kanady pracujący w jednym z krajów Ameryki Łacińskiej zachorował po wypiciu butelkowanego woda zakupiona bezpośrednio od dostawcy. Kiedy ich inżynier przetestował zakupioną wodę butelkowaną, stwierdzono zanieczyszczenie bakteriami E.coli.

Co więc możemy zrobić, aby zachować dobre zdrowie i nawodnienie, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest gorąco i lepko? Ogólnie rzecz biorąc, woda butelkowana jest bezpieczna. Istnieją jednak doniesienia z różnych krajów o zanieczyszczonej wodzie butelkowanej.

Zachowaj ostrożność. W niektórych krajach sprzedawcy i osoby prywatne mogą sprzedawać wodę w plastikowych butelkach, które zostały ponownie napełnione zanieczyszczoną wodą z kranu lub studni.

Istnieją pewne środki ostrożności, które możemy podjąć:

1. Dokładnie sprawdź butelkę, aby sprawdzić, czy nakrętka jest bezpieczna i czy nie można jej zbyt łatwo otworzyć. Nakrętka powinna zatrzasnąć się w kilku miejscach po przekręceniu. Jeśli nie zatrzaskuje się, zakrętka mogła zostać przyklejona.
2. Należy uważnie przeczytać etykietę. Niektórzy producenci mogą produkować pojemniki, które naśladują lub przypominają międzynarodowe marki.
3. Woda od importowanych międzynarodowych dostawców może być droższa, ale często reprezentuje weryfikowalne procesy kontroli jakości, aby uczynić ją bezpieczną.
4. Sprawdź, czy na butelce z wodą znajduje się data ważności lub przydatności do spożycia.
5. W restauracjach należy upewnić się, że woda butelkowana jest dostarczana do stolika nieotwarta i szczelnie zamknięta.
6. Sprawdź wodę, aby upewnić się, że jest czysta i nie pływają w niej żadne cząsteczki.
7. Po użyciu butelki z wodą należy ją spłaszczyć lub zgnieść, aby nie można jej było ponownie napełnić.
8. Jeśli nie ufasz wodzie butelkowanej w kraju, który odwiedzasz, możesz zdecydować się na zakup napojów gazowanych w puszkach, piwa lub soków.
9. Zawsze staraj się używać słomki, aby uniknąć wkładania ust do butelki, puszki lub szkła, aby uniknąć zanieczyszczenia powierzchni.
10. Jeśli używasz wody butelkowanej do przygotowania mieszanki dla niemowląt, unikaj marek zawierających sód lub siarczany (woda mineralna).
11. Kup urządzenie filtrujące do oczyszczania wody lub gotuj wodę przez minutę (dłużej na dużych wysokościach).

Biegunka jest jedną z najczęstszych chorób związanych z podróżą. Szacuje się, że dotyka od 20 do 50 % wszystkich podróżnych, co stanowi liczbę prawie 10 milionów podróżnych.

Są lepsze rzeczy do robienia podczas podróży niż szukanie łazienki. Zwracanie uwagi na to, jaką wodę pijesz, może pomóc zmniejszyć potrzebę szukania.

Czy masz jakieś przerażające historie o złej wodzie? A może więcej wskazówek dla innych podróżników? Jeśli tak, daj nam znać w komentarzach poniżej!