Hvor trygt er flaskevann?
I mange land rundt om i verden er vann fra springen helt trygt å drikke, selv om det noen ganger kan føre til milde gastrointestinale forstyrrelser. Den virkelige bekymringen gjelder vann i mindre utviklede land som kan være forurenset med mikroorganismer som kan gjøre deg veldig syk. Folkehelse- og reisemedisinske anbefalinger anbefaler generelt at reisende drikker flaskevann. Nylig ble imidlertid medlemmer av en misjonsgruppe fra Canada som arbeidet i et latinamerikansk land, syke av å drikke flaskevann. ble syk etter å ha drukket flaske vann kjøpt direkte fra en leverandør. Da ingeniøren deres testet flaskevannet de kjøpte, ble det funnet forurensning med E. coli-bakterier.
Så hva kan vi gjøre for å holde oss friske og hydrert, spesielt når det er varmt og klissvått ute? Generelt er flaskevann trygt. Det har imidlertid kommet rapporter fra ulike land om forurenset flaskevann.
Vær forsiktig. I noen land kan selgere og privatpersoner selge vann i plastflasker som er etterfylt med forurenset vann fra springen eller brønnen.
Det er noen forholdsregler vi kan ta:
- Undersøk flasken nøye for å se om korken sitter godt og ikke er for lett å åpne. Korken skal smekke på flere steder når du vrir på den. Hvis den ikke klikker, kan korken ha blitt limt på.
- Sørg for å lese etiketten nøye. Noen produsenter kan produsere beholdere som etterligner eller ligner internasjonale merker.
- Vann fra importerte internasjonale leverandører kan være dyrere, men representerer ofte verifiserbare kvalitetskontrollprosesser for å gjøre det trygt.
- Sjekk om det er en utløpsdato eller "best før"-dato på vannflasken.
- På restauranter må du sørge for at flaskevann leveres uåpnet og forseglet til bordet ditt.
- Kontroller at vannet er klart og at det ikke flyter partikler i det.
- Når du har brukt vannflasken, må du flate den ut eller knuse den slik at den ikke kan fylles på nytt.
- Hvis du ikke stoler på flaskevannet i landet du besøker, kan du velge å kjøpe brus, øl eller juice på boks.
- Prøv alltid å bruke sugerør for å unngå å sette munnen på flasken, boksen eller glasset for å unngå kontaminerte overflater.
- Hvis du bruker flaskevann til å lage morsmelkerstatning, må du unngå merker som inneholder natrium eller sulfater (mineralvann).
- Kjøp en vannrensefiltreringsenhet eller kok vannet i ett minutt (lenger i store høyder).
Diaré er en av de vanligste reiseassosierte sykdommene. Det anslås at den rammer mellom 20 og 50 % av alle reisende, noe som tilsvarer nesten 10 millioner reisende.
Det finnes bedre ting å gjøre på reise enn å lete etter et toalett. Å passe på hvilket vann du drikker kan bidra til å redusere behovet for å lete.
Har du noen skrekkhistorier om dårlig vann? Hva med flere tips til andre reisende? I så fall, gi oss beskjed i kommentarfeltet nedenfor!