Den FNs konvensjon om rettighetene til personer med nedsatt funksjonsevne slår fast at myndigheter, turistbyråer og andre aktører i reiselivsnæringen må iverksette tiltak for å gjøre turisme og fritidsaktiviteter enklere for personer med nedsatt funksjonsevne. Dette innebærer blant annet å gjøre turiststeder tilgjengelige, ha rullestolvennlige ramper og toaletter, knapper med blindeskrift, transportalternativer, personale som er opplært til å hjelpe slike turister, og mye mer.

I takt med at tidene forandrer seg, blir reiser for funksjonshemmede mer og mer tilgjengelige over hele verden. Selv om det kan være utfordrende å reise med fysisk (eller psykisk) funksjonsnedsettelse, kan enhver reise gjøres bekymringsfri, hyggelig og minneverdig med nøye planlegging, omtanke, research og forberedelser. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å ta hensyn til dine spesielle behov på reisen. 

Rådfør deg med helsepersonell

Før du planlegger reisen, bør du rådføre deg med legen din for å forsikre deg om at du har god helse og er i stand til å reise. Diskuter eventuelle spesifikke bekymringer eller forholdsregler du må ta basert på din sykehistorie.

Velg rett sted til rett tid

Mens tilgjengelig turisme praktiseres effektivt i noen land, som for eksempel USA, Canada, Europa, AustraliaI tillegg til Sør-Korea og Japan er den i ferd med å vinne innpass i andre deler av verden, om enn langsomt.

Før du reiser, bør du samle informasjon om tilgjengeligheten på reisemålet. Se etter rullestolvennlige overnattingssteder, tilgjengelige turistattraksjoner og transportalternativer. Reisefora på nettet og nettsider om tilgjengelighet kan være verdifulle ressurser. 

Unngå å reise i høysesongen. Hvis du vet at stedet du ønsker å besøke kan bli overfylt, bør du planlegge reisen når det er færre folk. Mange attraksjoner, for eksempel museer, har spesielle turer for funksjonshemmede. Du kan forhøre deg med dem og bestille tid når du planlegger reisen. Disse turene er vanligvis gratis.

Planlegg reiseruten din

Lag en detaljert reiserute som inkluderer tilgjengelige attraksjoner, transportruter og aktiviteter. 

Ta hensyn til energinivået ditt og planlegg regelmessige hvilepauser. Tenk over hvor langt det er mellom turiststedene, og ta hensyn til tempoet for å unngå utmattelse eller overanstrengelse. Lytt til kroppens behov. Men ikke vær redd for å legge inn noen tilgjengelige opplevelser på reiseruten din. Noen av disse inkluderer padling, kanopadling, kajakkpadling, paragliding, camping eller til og med dykking. 

Varsle flyselskapet eller transportleverandøren din

Informer flyselskapet eller transportleverandøren om dine spesifikke behov på forhånd. De kan hjelpe deg med å legge til rette for deg, for eksempel rullestolassistanse, prioritert ombordstigning eller sitteplasser. Det er også best å unngå mellomlandinger og mellomlandinger for å få en problemfri reise.

Sørg for tilgjengelig transport

Undersøk transportmulighetene på reisemålet, og sjekk om det finnes tilgjengelige løsninger, for eksempel ramper eller heiser. Finn ut om det finnes tilgjengelige drosjer, offentlig transport eller spesialiserte transporttjenester. Hvis det er nødvendig, kan du vurdere å leie et tilgjengelig kjøretøy eller ordne med transport på forhånd.

Pakk viktige forsyninger

Ta med alle nødvendige medisiner, bevegelseshjelpemidler og annet utstyr du måtte trenge. Det er også lurt å ta med ekstra forsyninger i tilfelle uventede forsinkelser eller nødsituasjoner. Det anbefales å ta med en resept fra legen for å minimere sikkerhetsproblemer ved immigrasjonskontroller. 

Få reiseforsikring

Vurder å kjøpe en reiseforsikring som dekker medisinske nødstilfeller, avbestilling av reisen og andre uforutsette omstendigheter. Les forsikringsbeviset nøye for å sikre at det dekker dine spesifikke behov og gir tilstrekkelig dekning. Besøk www.sitata.com for å utforske forsikringsalternativene dine og få ro i sjelen mens du skaper uforglemmelige minner. 

Det er også lurt å rådføre seg med legene dine om hvilken type fagfolk du skal henvende deg til i nødstilfeller - skaff deg informasjon om relevante leger på reisemålet på forhånd, og send dem en kopi av journalen din. Sitatas reiseforsikring tilbyr også "Doctor on Demand Telemedicine" på farten. Du kan også Last ned Sitata Travel Safe appen og be om øyeblikkelig medisinsk hjelp i nødstilfeller. 

Be om tilrettelegging på forhånd

Kontakt hotellet eller overnattingsstedet før du reiser for å be om tilgjengelige rom eller fasiliteter, og bekreft tilgjengeligheten før du bestiller. Forsikre deg om at de forstår behovene dine, for eksempel støttehåndtak, rulledusjer eller lavere senger.

Kommuniser behovene dine

Kommuniser behovene dine til hotellpersonalet, turoperatører/guider og andre tjenesteleverandører. Fortell dem om dine spesifikke krav, slik at de kan hjelpe deg på en effektiv måte. 

Kjenn dine rettigheter

Gjør deg kjent med lokale lover og regler. Denne kunnskapen kan hjelpe deg med å forsvare deg selv om nødvendig og sikre at du får den hjelpen du trenger.

Organiser viktige dokumenter

Ta med deg kopier av legejournaler, resepter og annen dokumentasjon knyttet til problemene dine som du kan få bruk for under reisen. Det er også lurt å ha kontaktinformasjon i nødstilfeller lett tilgjengelig. Bruk en reisemappe eller en digital app for å samle alle viktige dokumenter, kontaktnumre og reservasjonsdetaljer på ett sted. Dette vil hjelpe deg med å holde deg organisert og lett tilgjengelig under hele reisen.

Søk lokal assistanse

Undersøk lokale organisasjoner eller støttegrupper på reisemålet ditt. Basert på deres kunnskap om lokal tilgjengelighet kan de gi verdifull informasjon, ressurser eller til og med hjelp under oppholdet.

Husk å være tålmodig, fleksibel og åpen for nye opplevelser på reisen, for det kan dukke opp uventede utfordringer. Ved å forberede deg på forhånd, ta hensyn til dine behov og søke passende assistanse, kan du forbedre tiden du bruker på å utforske nye steder, samtidig som du får en tilfredsstillende og tilgjengelig reiseopplevelse.