Quanto è sicura l'acqua in bottiglia?

In molti paesi del mondo, l'acqua del rubinetto è perfettamente sicura da bere, anche se a volte un cambio d'acqua può causare lievi disturbi gastrointestinali all'organismo. La vera preoccupazione riguarda l'acqua dei Paesi meno sviluppati, che potrebbe essere contaminata da microrganismi che possono farvi ammalare gravemente. Le raccomandazioni della sanità pubblica e della medicina di viaggio suggeriscono generalmente ai viaggiatori di bere acqua in bottiglia. Di recente, tuttavia, i membri di un gruppo missionario canadese che lavorava in un Paese dell'America Latina si è ammalato dopo aver bevuto una bottiglia acqua acquistata direttamente da un fornitore. Quando il loro ingegnere ha analizzato l'acqua in bottiglia acquistata, è stata riscontrata una contaminazione batterica da E.coli.

Cosa possiamo fare, quindi, per mantenerci in buona salute e idratati, soprattutto quando fuori fa caldo e si soffoca? In generale, l'acqua in bottiglia è sicura. Tuttavia, in diversi Paesi sono stati segnalati casi di acqua in bottiglia contaminata.

Attenzione. In alcuni Paesi, venditori e privati possono vendere acqua in bottiglie di plastica che sono state riempite con acqua di rubinetto o di pozzo contaminata.

Ci sono alcune precauzioni che possiamo prendere:

1. Esaminare attentamente la bottiglia per verificare che il tappo sia sicuro e non si apra troppo facilmente. Il tappo dovrebbe scattare in più punti quando lo si gira. Se non scatta, il tappo potrebbe essere stato incollato.
2. Assicuratevi di leggere attentamente l'etichetta. Alcuni produttori possono produrre contenitori che imitano o assomigliano a marchi internazionali.
3. L'acqua proveniente da fornitori internazionali importati è forse più costosa, ma spesso presenta processi di controllo di qualità verificabili che la rendono sicura.
4. Controllate se la bottiglia d'acqua riporta una data di scadenza o di scadenza.
5. Nei ristoranti assicuratevi che l'acqua in bottiglia venga consegnata al vostro tavolo non aperta e sigillata.
6. Controllare che l'acqua sia limpida e non contenga particelle.
7. Dopo aver usato la bottiglia d'acqua, appiattitela o schiacciatela in modo che non possa essere riempita.
8. Se non vi fidate dell'acqua in bottiglia del paese che state visitando, potete scegliere di acquistare bibite in lattina, birra o succhi di frutta.
9. Cercate sempre di usare una cannuccia per evitare di mettere la bocca sulla bottiglia, sulla lattina o sul vetro per evitare superfici contaminate.
10. Se si utilizza l'acqua in bottiglia per preparare il latte artificiale, assicurarsi di evitare le marche contenenti sodio o solfati (acqua minerale).
11. Acquistate un dispositivo di filtrazione dell'acqua o fate bollire l'acqua per un minuto (più a lungo ad alta quota).

La diarrea è una delle più comuni malattie associate ai viaggi. Si stima che colpisca tra il 20 e il 50 % di tutti i viaggiatori, un numero pari a quasi 10 milioni di viaggiatori.

In viaggio ci sono cose migliori da fare che cercare un bagno. Fare attenzione all'acqua che si beve può aiutare a ridurre la necessità di cercarla.

Avete storie di orrore legate all'acqua cattiva? E altri consigli per altri viaggiatori? Se sì, fatecelo sapere nei commenti qui sotto!