Un Hajj sano

Pensate alle più grandi celebrazioni di Capodanno in tutto il mondo, quando migliaia di persone si riuniscono per festeggiare il nuovo anno. Nessuno di questi grandi raduni si avvicina al numero di persone che partecipano al pellegrinaggio annuale che milioni di musulmani compiono alla Mecca, in Arabia Saudita. Ogni anno persone da tutto il mondo compiono l'Hajj, recandosi nel luogo più sacro dell'Islam, la Ka'aba nella Grande Moschea. Intorno a 2 milioni di euro I pellegrini arrivati in Arabia Saudita per effettuare il Hajj l'anno scorso sono il doppio di quelli che si stima parteciperanno al pellegrinaggio. Festeggiamenti di Capodanno a Times Square, New York City. Come quinto pilastro dell'Islam, l'Hajj deve essere compiuto almeno una volta nella vita di ogni musulmano, finché è in grado di farlo.

Su una superficie totale di 356.800 metri quadrati (88,2 acri), ciascuno dei tre piani della Grande Moschea può ospitare 750.000 persone. I pellegrini eseguono un tawafche consiste nel girare intorno alla Ka'aba 7 volte in senso antiorario. I pellegrini eseguono anche sa'idurante il quale devono correre o camminare tra le due piccole montagne di Safa e Marwah per 7 volte (poco più di 3 km in totale, o 1,86 miglia).

Quest'anno si prevede che l'Hajj si svolga da Dal 24 al 29 ottobre. Essendo uno dei più grandi raduni di persone al mondo, l'Hajj comporta alcune sfide uniche per la salute e la sicurezza.

Il Ministero del Hajj in Arabia Saudita si impegna a fondo per garantire la salute e la sicurezza dei pellegrini. Molte ricerche si concentrano su migliorare il flusso della folla e prevenire la diffusione di malattie e modifiche sono in continua evoluzione per migliorare la salute e la sicurezza dei pellegrini. Ad esempio, la Grande Moschea è ora dotata di tunnel climatizzati, con sezioni separate per chi cammina, corre e per i pellegrini disabili, e il Ministero dell'Hajj fornisce inoltre assistenza ospedaliera gratuita per i pellegrini che necessitano di assistenza medica.

Consigli per un Hajj sano

Immunizzazioni

L'affollamento di molte persone provenienti da diversi Paesi in un'unica area può portare alla diffusione di malattie, che i pellegrini possono poi portare con sé nel proprio Paese e diffondere in giro. Il governo dell'Arabia Saudita pubblica un elenco delle vaccinazioni richieste per l'Hajj. Visitate il vostro medico almeno 6-8 settimane prima per assicurarvi che le vaccinazioni siano fatte in tempo.

• Tutti i pellegrini devono essere in possesso di un documento che attesti vaccino contro il meningococco.
• Viaggiatori in arrivo da un paese a rischio di trasmissione della febbre gialla deve avere anche un valido vaccinazione contro la febbre gialla certificato (almeno 10 giorni prima e non più di 10 anni prima dell'arrivo alla frontiera).
• Tutti i viaggiatori che arrivano da una regione in cui è presente la poliomielite devono mostrare la prova di aver ricevuto il vaccino antipolio orale 6 settimane prima dell'arrivo, e verrà loro somministrata un'altra dose all'arrivo. La prova della vaccinazione antipolio è necessaria solo per questi visitatori, tuttavia il vaccino antipolio è generalmente raccomandato per tutti i pellegrini, come precauzione.
• Il vaccinazione antinfluenzale è inoltre fortemente raccomandato come precauzione, insieme a vaccinazioni di routine, epatite A, epatite B e tifo.

Calore e fatica

• L'Hajj è un'impresa faticosa, quindi i pellegrini possono prepararsi con una regolare attività fisica prima di arrivare. Per il trattamento delle vesciche possono essere utili anche una crema antisettica e cerotti.
• Le temperature diurne possono raggiungere i 45°C (113°F)! Bevete molta acqua pulita per evitare la disidratazione e usate una protezione solare ad alto fattore per evitare scottature.

Lesioni fisiche causate dallo scontro

In passato si sono verificati incidenti durante gli eventi del Hajj, che hanno causato il ferimento e la morte di centinaia di pellegrini. Mentre il governo dell'Arabia Saudita ha miliardi di dollari per migliorare il flusso di folla durante l'Hajj, non è una cattiva idea prendere qualche precauzione in più.

• Prestate attenzione all'ambiente circostante e alla posizione delle uscite di emergenza, seguite le istruzioni e cercate di evitare le aree più affollate.
• Anche l'esecuzione di alcuni rituali in orari non di punta contribuirà a ridurre il rischio causato dal sovraffollamento.

Altri suggerimenti!

• Possono essere utili farmaci per la diarrea e bustine per la reidratazione orale.
• Lavaggio regolare delle mani o utilizzo di salviette/gel antibatterici per prevenire la diffusione dell'infezione.
• Le punture di zecche e altri insetti possono essere un problema durante l'Hajj; utilizzate un repellente per insetti.
• Al termine dell'hajj, gli uomini devono farsi rasare la testa. Evitate i barbieri senza licenza, i cui strumenti possono rischio di epatite e hiv da rasoi contaminati.
• Se avete una condizione medica preesistente che potrebbe influenzare la vostra salute durante l'Hajj, potreste voler chiedere consiglio al vostro medico. Portate con voi un'ampia scorta dei vostri farmaci abituali e ricordatevi di prenderli durante l'Hajj. Dovete inoltre recarvi dal vostro medico se vi sentite male dopo il ritorno a casa.

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