Egészséges Hajj

október 15, 2012

Egészség | Utazás

Egészséges Hajj

Gondoljon a világ legnagyobb szilveszteri ünnepségeire, amikor emberek ezrei gyűlnek össze, hogy együtt köszöntsék az új évet. Egyik ilyen hatalmas összejövetel sem közelíti meg azoknak az embereknek a számát, akik részt vesznek az éves zarándoklaton, amelyet muszlimok milliói tesznek meg a szaúd-arábiai Mekkába. A világ minden tájáról érkeznek emberek, akik minden évben elutaznak az iszlám legszentebb helyére, a nagymecsetben található Ka'abába. A weboldal körül 2 millió zarándok érkezett tavaly Szaúd-Arábiába, hogy elvégezze a haddzsot - ez kétszerese a becsült létszámnak. Szilveszteri ünnepségek a Times Square-en, New York Cityben. Az iszlám ötödik pillére, a Hadzsot minden muszlim életében legalább egyszer meg kell tennie, amíg képes rá.

Az összesen 356 800 négyzetméteren elterülő Nagymecset mindhárom szintje 750 000 ember befogadására alkalmas. A zarándokok egy tawaf, amely magában foglalja a Ka'aba hétszeres megkerülését az óramutató járásával ellentétes irányban. A zarándokok a sa'i, amelynek során 7 alkalommal kell futniuk vagy gyalogolniuk a két kis hegy, a Safa és a Marwah között (összesen valamivel több mint 3 km-t, azaz 1,86 mérföldet).

Az idei évben a Hadzs várhatóan a október 24-től október 29-ig. A világ egyik legnagyobb embergyűléseként a haddzs az egészség és a biztonság szempontjából bizonyos egyedi kihívásokkal jár.

A Hadzs-minisztérium Szaúd-Arábiában nagy erőfeszítéseket tesz a zarándokok egészségének és biztonságának biztosítása érdekében. Sok kutatás foglalkozik a következőkkel a tömeg áramlásának javítása és a betegségek terjedésének megelőzése, valamint módosítások folyamatosan javítják a zarándokok egészségét és biztonságát. A Nagymecset például már légkondicionált alagutakkal rendelkezik, külön szakaszokkal a gyalogosok, a futók és a fogyatékkal élő zarándokok számára, és a Hadzs-minisztérium is biztosít ingyenes kórházi ellátás az orvosi segítségre szoruló zarándokok számára.

Egészséges Hajj tippek

Immunizációk

A sok különböző országból származó sok különböző ember egy területen összezsúfolódva betegségek terjedéséhez vezethet, amelyeket a zarándokok aztán hazavihetnek és elterjeszthetnek. A szaúd-arábiai kormány közzéteszi a lista a haddzshoz szükséges védőoltásokról. Legalább 6-8 héttel előtte keresse fel orvosát, hogy az oltásokat időben beadhassa.

  • Minden zarándoknak igazolnia kell, hogy meningococcus elleni vakcina.
  • A következő országokból érkező utasok sárgalázzal fertőzött ország szintén rendelkeznie kell érvényes sárgaláz elleni védőoltás bizonyítvány (legalább 10 nappal korábban és legfeljebb 10 évvel a határra érkezés előtt).
  • Minden olyan régióból érkező utasnak, ahol a gyermekbénulás előfordul, igazolnia kell, hogy megkapta a gyermekbénulás elleni védőoltást. orális gyermekbénulás elleni vakcina 6 héttel az érkezés előtt, és az érkezéskor is kapnak egy újabb adagot. A gyermekbénulás elleni védőoltás igazolása csak ezeknek a bizonyos látogatóknak szükséges, azonban a gyermekbénulás elleni védőoltás elővigyázatosságból általában minden zarándok számára ajánlott.
  • A influenza elleni védőoltás szintén erősen ajánlott elővigyázatosságból, valamint a rutin védőoltások, hepatitis A, hepatitis B és tífusz elleni védőoltások.

Hőség és fáradtság

  • A haddzs megerőltető vállalkozás, ezért a zarándokoknak érdemes megfontolniuk, hogy az érkezés előtt rendszeres fizikai aktivitással készüljenek fel. A hólyagok kezelésében hasznos lehet fertőtlenítő krém és sebtapasz/tapasz is.
  • A nappali hőmérséklet elérheti a 45°C-ot (113°F)! Igyon sok tiszta vizet a kiszáradás megelőzése érdekében, és használjon magas faktorszámú fényvédő krémet a leégés megelőzése érdekében.

Fizikai sérülés a taposóakcióból

A múltban már előfordult, hogy a haddzs-rendezvények alkalmával zarándokok százainak sérüléséhez és halálához vezettek. Míg a szaúd-arábiai kormány dollár milliárdok a tömegek áramlásának javítása érdekében a Haddzs idején nem árt néhány extra óvintézkedést tenni.

  • Legyen tisztában a környezetével és a vészkijáratok helyével, kövesse az utasításokat, és próbálja elkerülni a legzsúfoltabb helyeket.
  • Bizonyos rituálék csúcsidőn kívüli időszakban történő elvégzése szintén segít csökkenteni a túlzsúfoltság okozta kockázatot.

Egyéb tippek!

  • Hasmenés elleni gyógyszerek és orális rehidrációs tasakok jól jöhetnek.
  • Rendszeres kézmosás vagy antibakteriális törlőkendők/gélek használata a fertőzés terjedésének megelőzése érdekében.
  • A kullancsok és más rovarok csípése problémát jelenthet a Haddzs idején, használjon rovarriasztót.
  • A hajdzs végén a férfiaknak le kell borotválniuk a fejüket. Kerülje az engedély nélküli, út menti borbélyokat, akiknek a műszerei a fertőzött borotvák hepatitis és HIV kockázatát hordozzák magukban.
  • Ha Önnek olyan, már meglévő egészségügyi problémája van, amely befolyásolhatja egészségi állapotát a Haddzs alatt, akkor kérje ki orvosa tanácsát. Hozzon magával elegendő mennyiségű szokásos gyógyszert, és ne felejtse el bevenni őket a hajdzs alatt. Akkor is keresse fel orvosát, ha hazatérése után rosszul érzi magát.
Kérjük, kövessen és kedveljen minket:

Kapcsolódó cikkek

Venezuela’s Political Crisis: A Nation in Turmoil

Venezuela’s Political Crisis: A Nation in Turmoil

Disclaimer: The views, thoughts, and opinions expressed in this article are solely those of the author and do not necessarily reflect the views, opinions, or positions of any other individual, organization, or entity. The Situation The political crisis in Venezuela...

The Hezbollah Pager Explosions

The Hezbollah Pager Explosions

The Incident  On 17 September, during the afternoon hours, hundreds of pagers used by Hezbollah militants exploded in Lebanon and Syria. At least nine people were killed and over 3,000 others were injured in Lebanon. According to Saberin News, seven people were...