Mitä pitää kuljettaa matkan ensiapupakkauksessa?

Useimmat ihmiset ovat samaa mieltä siitä, että kattava ensiapupakkaus on välttämätön hardcore-reppureissulla, varsinkin jos matkalle lähdetään syrjäseuduille, joissa lääkärinhoito ei ole helposti saatavilla.

Mutta vaikka olisitkin menossa vain rentoutumaan rannalle, osallistumaan konferenssiin tai pelaamaan uhkapelejä kasinoilla, sinun kannattaa silti harkita ensiapupakkauksen ottamista mukaan. Koskaan ei voi tietää, milloin saatat joutua hoitamaan haavan, joka johtuu siitä, että olet astunut likaiseen lasinsiruun rannalla. Tai ehkä konferenssin lounaspöydän kermaiset jälkiruoat ovat olleet ulkona vähän liian kauan, ja ripulilääkkeet voivat pelastaa sinut nololta tilanteelta suuren puheesi aikana. Luotettavassa ensiapupakkauksessasi olevat aspiriini ja suun kautta annosteltavat nesteytyssuolat voivat osoittautua korvaamattomiksi krapulan parantamisessa, kun olet juhlinut edellisenä iltana liian kovaa kasinolla!

Perusasiat

Valmiita matkan ensiapupakkauksia voi ostaa. online, tai voit räätälöidä oman pakettisi. Tässä on hyvä luettelo perusmatkojen ensiapupakkaukseen sisällytettävistä tarvikkeista, joita suositellaan seuraavassa luettelossa Kanadan hallitus... Kanadan Punainen Risti ja muut asiantuntijat:

• Liimasidokset, rullasidokset ja kolmiosidokset
• Teippi
• Sakset, pinsetit ja hakaneulat.
• Steriilit sideharsotyynyt
• Tensorisidos
• Kertakäyttöiset lateksi- tai vinyylikäsineet
• rakkolaastarit tai moleskin
• Antibakteerinen käsihuuhde
• Antibakteeri- ja sienilääkesuihke tai -voide
• Antiseptiset pyyhkeet (kuten alkoholi- tai jodityynyt).
• 0.5% hydrokortisonivoide kutiaviin puremiin tai ihottumiin.
• Suun kautta otettavat rehydraatiosuolat
• Lämpömittari
• Ensiapua koskeva pikaopaskortti

Muista, että terävät esineet, kuten sakset ja pinsetit, on pidettävä kirjatuissa matkatavaroissa, jos matkustat lentäen.

Lääkkeet

Tässä on luettelo lääkkeistä, jotka kannattaa ottaa mukaan matkalle. Varmista, että sinulla on mukanasi enemmän kuin tarpeeksi lääkkeitä koko matkan ajaksi!

• Tarvittaessa matkakohdekohtaiset lääkkeet, kuten malariaan tai korkean paikan sairauteen tarkoitetut lääkkeet.
• Kaikki reseptilääkkeet tai käsikauppalääkkeet, joita käytät tavallisesti.
• Allergialääkkeet, mukaan lukien adrenaliini-injektori, jos sinulla on vakavia allergioita.
• Nuha- ja flunssalääkkeet, kuten yskänlääkkeet, dekongestantit ja kurkkupastillit.
• Kipu- ja kuumelääkkeet, kuten parasetamoli (Tylenol), asetyylisalisyylihappo (Aspirin) tai ibuprofeeni (Advil).
• Antasidit
• Kuituvalmisteet ummetukseen, laksatiivit ja ripulilääkkeet.
• Matkapahoinvointilääkitys

Muista, että joissakin maissa on rajoituksia reseptilääkkeille. Kannattaa varmistaa, että lääkkeen etiketissä oleva nimi vastaa passissa olevaa nimeä, ja ottaa mukaan terveydenhuollon tarjoajan antama selvitys lääkkeen käyttötarkoituksesta. Jätä myös kaikki lääkkeet alkuperäisiin, merkittyihin pakkauksiinsa sekaannusten välttämiseksi ja pidä lääkkeet käsimatkatavaroissa siltä varalta, että päämatkatavarasi katoavat.

Lisävarusteet

Matkakohteesta ja matkan luonteesta riippuen voit halutessasi ottaa mukaan joitakin näistä muista varusteista:

• Aloe-geeli tai auringonoton jälkeinen voide
• Aurinkovoide (SPF 15 tai korkeampi)
• DEETiä sisältävä hyönteiskarkotin
• Korvatulpat
• Hätäpeitto
• Pikajääpakkaukset
• Permetriinillä kyllästetty hyttysverkko
• Vedenpuhdistussuodatin tai tabletit
• Ylimääräiset silmälasit tai piilolinssit
• Suolaliuosta sisältävät silmätipat
• Kondomit

Asiakirjat

Lopuksi tässä on joitakin tärkeitä asiakirjoja, jotka sinun on hyvä ottaa mukaan lääketieteellisten hätätilanteiden varalle:

• Paikalliset hätäpuhelinnumerot (lähin sairaala, klinikat ja poliisiasema).
• Todiste sairausvakuutuksen kattavuudesta
• Kopio rokotustodistuksestasi, mukaan lukien keltakuumerokotustodistus, jos vierailumaasi sitä vaaditaan.
• Yhteystietokortti, jossa on tiedot siitä, miten voit ottaa yhteyttä seuraaviin tahoihin: majoituspaikkaan matkakohteessa, perheenjäseneen tai ystävään kotimaassa, terveydenhoitopalvelun tarjoajaan, kotimaasi suurlähetystöön matkakohteessa ja matkasairausvakuutuksen tarjoajan hätänumeroon.

Koskaan ei voi tietää, milloin saatat tarvita lääkärinhoitoa ollessasi poissa kotoa! Pieni valmistautuminen voi auttaa matkalla sattuvien sairauksien ja vammojen varalta. Hyvin varusteltu matkan ensiapupakkaus voi auttaa ehkäisemään suurempia ongelmia ja parantaa mielenrauhaa, jotta voit jatkaa matkasta nauttimista.