Un Hayy saludable

Piense en las mayores celebraciones de Nochevieja del mundo, cuando miles de personas se reúnen para dar la bienvenida al Año Nuevo. Ninguna de estas grandes concentraciones se acerca al número de personas que participan en la peregrinación anual que millones de musulmanes realizan a La Meca (Arabia Saudí). Personas de todo el mundo realizan el Hajj cada año, viajando al lugar más sagrado del Islam, la Ka'aba en la Gran Mezquita. En torno a 2 millones peregrinos llegaron a Arabia Saudí para realizar el Hayy el año pasado, lo que supone el doble de la cifra estimada de asistentes Celebraciones de Nochevieja en Times Square, Nueva York. Como quinto pilar del Islam, el Hayy debe realizarse al menos una vez en la vida de cada musulmán, siempre que pueda hacerlo.

Con una superficie total de 356.800 metros cuadrados, cada una de las tres plantas de la Gran Mezquita tiene capacidad para 750.000 personas. Los peregrinos realizan un tawafque consiste en dar 7 vueltas alrededor de la Kaaba en el sentido contrario a las agujas del reloj. Los peregrinos también realizan sa'idurante el cual deben correr o caminar entre las dos pequeñas montañas de Safa y Marwah 7 veces (algo más de 3 km en total, o 1,86 millas).

Este año se prevé que el Hayy tenga lugar del Del 24 al 29 de octubre. Al ser una de las mayores concentraciones de personas del mundo, el Hayy implica ciertos retos únicos para la salud y la seguridad.

En Ministerio de Hajj en Arabia Saudí realiza grandes esfuerzos para garantizar la salud y la seguridad de los peregrinos. Gran parte de la investigación se centra en mejorar la afluencia de público y prevenir la propagación de enfermedades, y modificaciones para mejorar la salud y la seguridad de los peregrinos. Por ejemplo, la Gran Mezquita dispone ahora de túneles climatizados, con secciones separadas para caminantes, corredores y peregrinos discapacitados, y el Ministerio del Hayy también proporciona... asistencia hospitalaria gratuita para los peregrinos que necesiten asistencia médica.

Consejos saludables para el Hayy

Vacunas

La aglomeración de muchas personas de diferentes países en una misma zona puede dar lugar a la propagación de enfermedades, que los peregrinos pueden llevarse a su país de origen y propagar. El Gobierno de Arabia Saudí publica un lista de vacunas necesarias para el Hayy. Visite a su médico al menos 6-8 semanas antes para asegurarse de que las vacunas se administran a tiempo.

• Todos los peregrinos deben acreditar vacuna meningocócica.
• Viajeros procedentes de un país con riesgo de transmisión de la fiebre amarilla también debe tener un vacunación contra la fiebre amarilla certificado (al menos 10 días antes y no más de 10 años antes de la llegada a la frontera).
• Todos los viajeros procedentes de una región en la que haya poliomielitis deben demostrar que han recibido la vacuna antipoliomielítica. vacuna antipoliomielítica oral 6 semanas antes de la llegada, y también se les administrará otra dosis a su llegada. La prueba de la vacunación antipoliomielítica sólo es necesaria para estos visitantes concretos, aunque en general se recomienda la vacuna antipoliomielítica a todos los peregrinos, como medida de precaución.
• En vacunación antigripal también se recomienda encarecidamente como medida de precaución, junto con vacunaciones sistemáticas, vacunas contra la hepatitis A, la hepatitis B y la fiebre tifoidea.

Calor y fatiga

• El Hayy es un esfuerzo extenuante, por lo que los peregrinos pueden considerar prepararse con actividad física regular antes de llegar. La crema antiséptica y las tiritas pueden ser útiles para tratar las ampollas.
• Las temperaturas diurnas pueden alcanzar los 45 °C. Bebe mucha agua limpia para evitar la deshidratación y utiliza un protector solar de factor alto para prevenir las quemaduras solares.

Lesión física por estampida

En el pasado se han producido estampidas en los actos del Hajj, que han provocado lesiones y la muerte de cientos de peregrinos. Aunque el gobierno de Arabia Saudí ha miles de millones de dólares para mejorar el flujo de multitudes durante el Hayy, no es mala idea tomar algunas precauciones adicionales.

• Sea consciente de su entorno y de la ubicación de las salidas de emergencia, siga las instrucciones e intente evitar las zonas más concurridas.
• Realizar determinados rituales durante las horas de menor afluencia también ayudará a reducir el riesgo causado por la masificación.

Otros consejos

• La medicación diarreica y los sobres de rehidratación oral pueden resultar útiles.
• Lavarse las manos con regularidad o utilizar toallitas o geles antibacterianos para evitar la propagación de infecciones.
• Las picaduras de garrapatas y otros insectos pueden ser un problema durante el Hayy. Utilice repelente de insectos.
• Al final de la peregrinación, los hombres deben afeitarse la cabeza. Evite a los barberos de carretera sin licencia, cuyos instrumentos pueden riesgo de hepatitis y vih por maquinillas de afeitar contaminadas.
• Si padece alguna enfermedad preexistente que pueda afectar a su salud durante el Hayy, consulte a su médico. Lleve consigo una cantidad suficiente de sus medicamentos habituales y no olvide tomarlos durante el Hayy. También debe visitar a su médico si se siente mal después de regresar a casa.