¿Qué tan segura es el agua embotellada?

En muchos países del mundo, el agua del grifo es perfectamente segura para beber, aunque a veces un cambio de agua puede causar molestias gastrointestinales leves en su sistema. La verdadera preocupación es el agua en los países menos desarrollados que podría estar contaminada con microorganismos que pueden enfermarte gravemente. Las recomendaciones de salud pública y medicina para viajes generalmente sugieren que los viajeros beban agua embotellada. Sin embargo, recientemente, miembros de un grupo misionero de Canadá que trabajaban en un país latinoamericano se enfermó después de beber embotellado agua comprada directamente a un proveedor. Cuando su ingeniero analizó el agua embotellada que compraron, se encontró contaminación bacteriana por E.coli.

Entonces, ¿qué podemos hacer para mantenernos bien saludables e hidratados, especialmente cuando hace calor y está pegajoso afuera? En general, el agua embotellada es segura. Sin embargo, ha habido informes de varios países de agua embotellada contaminada.

Ten cuidado. En algunos países, los vendedores y las personas pueden vender agua en botellas de plástico que se han vuelto a llenar con agua del grifo o de pozo contaminada.

Hay algunas precauciones que podemos tomar:

1. Examine la botella con cuidado para ver si la tapa está segura y no se abre con demasiada facilidad. La tapa debe romperse en varios lugares cuando la giras. Si no se rompe, es posible que la tapa esté pegada.
2. Asegúrese de leer la etiqueta cuidadosamente. Algunos fabricantes pueden producir envases que imitan o se asemejan a marcas internacionales.
3. El agua de proveedores internacionales importados puede ser más costosa, pero a menudo representa procesos de control de calidad verificables para que sea segura.
4. Verifique si hay una fecha de caducidad o "mejor por" en la botella de agua.
5. En los restaurantes, asegúrese de que el agua embotellada se entregue en su mesa sin abrir y sellada.
6. Revisa el agua para asegurarte de que esté limpia y que no haya partículas flotando en ella.
7. Después de usar su botella de agua, aplánela o tritúrela para que no se pueda volver a llenar.
8. Si no confía en el agua embotellada en el país que está visitando, puede optar por comprar refrescos enlatados, cerveza o jugos.
9. Trate siempre de usar una pajita para evitar poner la boca en la botella, lata o vaso para evitar cualquier superficie contaminada.
10. Si usa agua embotellada para preparar fórmula infantil, asegúrese de evitar las marcas que contienen sodio o sulfatos (agua mineral).
11. Compre un dispositivo de filtración de purificador de agua o hierva el agua durante un minuto (más tiempo en altitudes elevadas).

La diarrea es una de las enfermedades más comunes asociadas a los viajes. Se estima que afecta a entre 20 y 50 % de todos los viajeros, una cifra que se acerca a los 10 millones de viajeros.

Hay mejores cosas que hacer mientras viaja que buscar un baño. Vigilar qué agua bebe puede ayudar a reducir la necesidad de buscar.

¿Tienes alguna historia de terror de agua mala? ¿Qué tal más consejos para otros viajeros? Si es así, ¡háganoslo saber en los comentarios a continuación!

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