¿Es segura el agua embotellada?

En muchos países del mundo, el agua del grifo es perfectamente potable, aunque a veces un cambio de agua puede causar ligeras molestias gastrointestinales en el organismo. Lo realmente preocupante es el agua de los países menos desarrollados, que puede estar contaminada con microorganismos que pueden ponerle muy enfermo. Las recomendaciones de salud pública y medicina del viajero suelen sugerir que se beba agua embotellada. Recientemente, sin embargo, los miembros de un grupo misionero de Canadá que trabajaban en un país latinoamericano enfermó tras beber agua embotellada agua comprada directamente a un proveedor. Cuando su ingeniero analizó el agua embotellada que habían comprado, se detectó contaminación bacteriana por E. coli.

¿Qué podemos hacer para mantenernos sanos e hidratados, sobre todo cuando hace calor? En general, el agua embotellada es segura. Sin embargo, en varios países se ha informado de casos de agua embotellada contaminada.

Ten cuidado. En algunos países, vendedores y particulares pueden vender agua en botellas de plástico rellenadas con agua contaminada del grifo o de pozo.

Podemos tomar algunas precauciones:

1. Examine la botella con cuidado para ver si el tapón está bien sujeto y no se abre con demasiada facilidad. El tapón debe encajarse en varios sitios al girarlo. Si no lo hace, es posible que el tapón esté pegado.
2. Asegúrese de leer atentamente la etiqueta. Algunos fabricantes pueden producir envases que imitan o se parecen a los de marcas internacionales.
3. El agua de proveedores internacionales importados puede ser más cara, pero a menudo presenta procesos de control de calidad verificables para hacerla segura.
4. Comprueba si la botella de agua tiene fecha de caducidad o de consumo preferente.
5. En los restaurantes, asegúrate de que el agua embotellada llega a tu mesa sin abrir y precintada.
6. Compruebe que el agua esté limpia y que no haya partículas flotando en ella.
7. Después de usar la botella de agua, aplástala para que no pueda rellenarse.
8. Si no te fías del agua embotellada del país que visitas, puedes optar por comprar refrescos, cerveza o zumos en lata.
9. Procura utilizar siempre una pajita para evitar poner la boca en la botella, la lata o el vaso y evitar así cualquier superficie contaminada.
10. Si utiliza agua embotellada para preparar los preparados para lactantes, evite las marcas que contengan sodio o sulfatos (agua mineral).
11. Compre un dispositivo de filtración purificador de agua o hierva el agua durante un minuto (más tiempo en altitudes elevadas).

La diarrea es una de las enfermedades más comunes asociadas a los viajes. Se calcula que afecta a entre el 20 y el 50 % de todos los viajeros, una cifra que se acerca a los 10 millones de viajeros.

Hay cosas mejores que hacer durante un viaje que buscar un baño. Vigilar el agua que bebes puede ayudar a reducir la necesidad de buscar.

¿Tienes alguna historia de terror sobre agua en mal estado? ¿Y más consejos para otros viajeros? Si es así, ¡háznoslo saber en los comentarios!