Ein gesunder Hadsch

Denken Sie an die größten Silvesterfeiern auf der ganzen Welt, bei denen Tausende von Menschen zusammenkommen, um das neue Jahr einzuläuten. Keine dieser riesigen Versammlungen kommt auch nur annähernd an die Zahl der Menschen heran, die an der jährlichen Pilgerfahrt teilnehmen, die Millionen von Muslimen nach Mekka, Saudi-Arabien, führt. Menschen aus der ganzen Welt pilgern jedes Jahr zur Hadsch, der heiligsten Stätte des Islam, der Ka'aba in der Großen Moschee. Rund um 2 Millionen Pilger kamen im vergangenen Jahr nach Saudi-Arabien, um den Hadsch zu verrichten - das ist doppelt so viel wie die geschätzte Zahl der Teilnehmer. Silvesterfeierlichkeiten am Times Square, New York City. Als fünfte Säule des Islam muss jeder Muslim mindestens einmal im Leben die Hadsch machen, solange er dazu in der Lage ist.

Mit einer Gesamtfläche von 356.800 Quadratmetern bietet jede der drei Etagen der Großen Moschee Platz für 750.000 Menschen. Pilger vollziehen ein tawafDabei wird die Ka'aba 7 Mal gegen den Uhrzeigersinn umrundet. Die Pilger führen auch sa'iDabei müssen sie 7 Mal zwischen den beiden kleinen Bergen Safa und Marwah hin- und herlaufen (insgesamt etwas mehr als 3 km, also 1,86 Meilen).

In diesem Jahr wird der Hadsch voraussichtlich von 24. Oktober bis 29. Oktober. Als eine der größten Menschenansammlungen der Welt stellt die Hadsch besondere Anforderungen an Gesundheit und Sicherheit.

Die Ministerium für Hajj in Saudi-Arabien unternimmt umfangreiche Anstrengungen, um die Gesundheit und Sicherheit der Pilger zu gewährleisten. Ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf Verbesserung der Strömung der Menschenmenge und die Verhinderung der Ausbreitung von Krankheiten, und Änderungen werden kontinuierlich durchgeführt, um die Gesundheit und Sicherheit der Pilger zu verbessern. So verfügt die Große Moschee jetzt über klimatisierte Tunnel mit separaten Abschnitten für Fußgänger, Läufer und behinderte Pilger, und das Hadsch-Ministerium bietet auch kostenlose Krankenhausbehandlung für Pilger, die medizinische Hilfe benötigen.

Gesunde Hajj-Tipps

Impfungen

Wenn viele verschiedene Menschen aus vielen verschiedenen Ländern auf einem Fleck zusammenkommen, kann dies zur Verbreitung von Krankheiten führen, die die Pilger dann in ihr Heimatland mitnehmen und dort verbreiten können. Die Regierung von Saudi-Arabien veröffentlicht eine Liste der erforderlichen Impfungen für die Hadsch. Suchen Sie Ihren Arzt mindestens 6-8 Wochen vorher auf, um sicherzustellen, dass die Impfungen rechtzeitig durchgeführt werden.

• Alle Pilger müssen einen Nachweis über Meningokokken-Impfstoff.
• Reisende, die aus ein Land, in dem das Risiko einer Gelbfieberübertragung besteht muss auch einen gültigen Gelbfieberimpfung Bescheinigung (mindestens 10 Tage und höchstens 10 Jahre vor der Ankunft an der Grenze).
• Alle Reisenden, die aus einer Region kommen, in der Polio vorkommt, müssen nachweisen, dass sie den Impfschutz erhalten haben. Polio-Schluckimpfstoff 6 Wochen vor der Ankunft geimpft werden, und sie erhalten eine weitere Dosis bei ihrer Ankunft. Der Nachweis einer Polioimpfung ist nur für diese bestimmten Besucher erforderlich, die Polioimpfung wird jedoch generell für alle Pilger als Vorsichtsmaßnahme empfohlen.
• Die Grippeimpfung wird als Vorsichtsmaßnahme ebenfalls dringend empfohlen, ebenso wie Routineimpfungen, Hepatitis-A-, Hepatitis-B- und Typhusimpfungen.

Hitze und Müdigkeit

• Der Hadsch ist ein anstrengendes Unterfangen, daher sollten sich die Pilger vor ihrer Ankunft durch regelmäßige körperliche Betätigung vorbereiten. Antiseptische Creme und Pflaster können bei der Behandlung von Blasen ebenfalls hilfreich sein.
• Die Tagestemperaturen können bis zu 45°C (113°F) betragen! Trinken Sie viel sauberes Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen, und verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor, um Sonnenbrand zu vermeiden.

Körperverletzung durch Stampede

In der Vergangenheit kam es bei den Hadsch-Veranstaltungen zu Ausschreitungen, bei denen Hunderte von Pilgern verletzt wurden und starben. Die Regierung von Saudi-Arabien hat zwar Milliarden von Dollar Um den Fluss der Menschenmassen während des Hadsch zu verbessern, ist es keine schlechte Idee, einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

• Achten Sie auf Ihre Umgebung und die Lage der Notausgänge, befolgen Sie die Anweisungen und versuchen Sie, die am stärksten überfüllten Bereiche zu meiden.
• Die Durchführung bestimmter Rituale außerhalb der Hauptverkehrszeiten trägt ebenfalls dazu bei, das Risiko einer Überfüllung zu verringern.

Andere Tipps!

• Durchfallmedikamente und orale Rehydrationsbeutel können hilfreich sein.
• Regelmäßiges Händewaschen oder die Verwendung von antibakteriellen Tüchern/Gelen, um die Verbreitung von Infektionen zu verhindern
• Insektenstiche von Zecken und anderen Insekten können bei der Hadsch ein Problem darstellen, verwenden Sie Insektenschutzmittel
• Am Ende der Hadsch müssen sich die Männer den Kopf rasieren lassen. Vermeiden Sie nicht zugelassene Barbiere am Straßenrand, deren Instrumente möglicherweise Hepatitis- und HIV-Risiko durch kontaminierte Rasierklingen.
• Wenn Sie eine Vorerkrankung haben, die sich während der Hadsch auf Ihre Gesundheit auswirken könnte, sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen. Nehmen Sie ausreichend Medikamente mit und denken Sie daran, sie während der Hadsch einzunehmen. Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sich nach Ihrer Rückkehr nach Hause krank fühlen.