Hvor sikkert er vand på flaske?

I mange lande rundt om i verden er vand fra vandhanen helt sikkert at drikke, selv om et vandskift nogle gange kan forårsage milde mave-tarmforstyrrelser i dit system. Den virkelige bekymring er vand i mindre udviklede lande, som kan være forurenet med mikroorganismer, der kan gøre dig meget syg. Anbefalinger fra folkesundheden og rejsemedicin anbefaler generelt, at rejsende drikker vand på flaske. Men for nylig oplevede medlemmer af en missionærgruppe fra Canada, som arbejdede i et latinamerikansk land blev syg efter at have drukket flaske vand købt direkte fra en leverandør. Da deres ingeniør testede det flaskevand, de havde købt, blev der fundet en E.coli-bakterieforurening.

Så hvad kan vi gøre for at holde os sunde og velhydrerede, især når det er varmt og klamt udenfor? Generelt er vand på flaske sikkert. Der har dog været rapporter fra forskellige lande om forurenet flaskevand.

Vær forsigtig. I nogle lande kan sælgere og privatpersoner sælge vand i plastikflasker, der er blevet fyldt op med forurenet vand fra hanen eller brønden.

Der er nogle forholdsregler, vi kan tage:

1. Undersøg flasken nøje for at se, om hætten sidder godt fast og ikke er for let at åbne. Låget skal klikke flere steder, når du drejer det. Hvis den ikke klikker, kan hætten være limet på.
2. Sørg for at læse etiketten omhyggeligt. Nogle producenter kan producere beholdere, der efterligner eller ligner internationale mærker.
3. Vand fra importerede internationale leverandører er måske dyrere, men repræsenterer ofte verificerbare kvalitetskontrolprocesser for at gøre det sikkert.
4. Tjek, om der er en udløbsdato eller "bedst før"-dato på vandflasken.
5. På restauranter skal du sørge for, at vand på flaske leveres uåbnet og forseglet til dit bord.
6. Tjek vandet for at sikre, at det er klart, og at der ikke flyder partikler i det.
7. Når du har brugt din vandflaske, skal du trykke den flad eller knuse den, så den ikke kan fyldes op igen.
8. Hvis du ikke har tillid til flaskevandet i det land, du besøger, kan du vælge at købe dåsesodavand, øl eller juice.
9. Prøv altid at bruge et sugerør for at undgå at sætte munden på flasken, dåsen eller glasset for at undgå forurenede overflader.
10. Hvis du bruger vand på flaske til at lave modermælkserstatning, skal du sørge for at undgå mærker, der indeholder natrium eller sulfater (mineralvand).
11. Køb et vandrensningsapparat, eller kog vandet i et minut (længere tid i store højder).

Diarré er en af de mest almindelige rejseassocierede sygdomme. Det anslås, at den rammer mellem 20 og 50 % af alle rejsende, et tal, der svarer til næsten 10 millioner rejsende.

Der er bedre ting at lave på rejsen end at lede efter et toilet. Hvis du holder øje med, hvilket vand du drikker, kan det hjælpe med at reducere behovet for at lede.

Har du nogen skrækhistorier om dårligt vand? Hvad med flere tips til andre rejsende? Hvis ja, så lad os det vide i kommentarerne nedenfor!