ساو تومي وبرينسيبي
حول ساو تومي وبرينسيبي
العملة | تمام (STD) |
اللغة | البرتغالية |
حرف كبير | القديس توما |
جمهورية ساو تومي وبرينسيبي الديمقراطية هي دولة جزرية في خليج غينيا ، غرب الجابون ، تتكون من جزيرتين رئيسيتين وجزر صغيرة تشكل جزءًا من سلسلة جبال بركانية منقرضة. هذه هي ثاني أصغر دولة في إفريقيا ويبلغ عدد سكانها حوالي 190.000 نسمة. الحكومة جمهورية برئيس هو رئيس الدولة ورئيس الوزراء هو رئيس الحكومة. حصل ساو تومي وبرينسيبي على استقلالهما عن البرتغال في عام 1975. وأجريت أول انتخابات حرة في عام 1991.
تم اكتشاف الجزر من قبل البرتغال في أواخر القرن الخامس عشر. طالبت البرتغال بالإقليم وطوّرت اقتصادًا يعتمد أولاً على السكر ، وبعد ذلك البن والكاكاو ، ومع نظام زراعة السخرة. بعد انخفاض أسعار الكاكاو ، أصبحت البلاد تعتمد على المساعدات الخارجية. تم اكتشاف النفط مؤخرًا في خليج غينيا ، ومن المتوقع أن تستفيد ساو تومي وبرينسيبي من الإيرادات المتوقعة.
ساو تومي وبرينسيبي ليست وجهة سياحية معروفة ولكنها توصف بأنها جنة استوائية. يمكن للمسافرين الاسترخاء على الشواطئ الهادئة والاستمتاع بمنتزه أوبو الوطني والغوص والغطس بين الشعاب المرجانية أو زيارة حصن ساو سيباستياو وسوق ساو تومي.
التطعيمات الموصى بها لـ ساو تومي وبرينسيبي
لمعظم المسافرين
لقاح التهاب الكبد الوبائي أ
هناك خطر كبير للتعرض لالتهاب الكبد الوبائي (أ) في هذا البلد، لذلك يوصى بالتطعيم. ويجب أيضًا تطعيم الرضع من عمر 6 إلى 11 شهرًا ضد المرض.
لقاح التهاب الكبد ب
هناك خطر كبير للإصابة بالتهاب الكبد B لهذا البلد ، لذلك يوصى بالتطعيم.
لبعض المسافرين
لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية
يوصى بجرعة واحدة من الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) للرضع من عمر 6 إلى 11 شهرًا قبل السفر الدولي.
لقاح Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
يوصى بلقاح BCG لجميع البالغين والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا والذين لم يتم تطعيمهم والذين يقيمون في البلاد لأكثر من 3 أشهر. يجب إجراء اختبار جلد السلين قبل إعطاء التطعيم لجميع الأطفال من عمر 6 سنوات.
لقاح الحمى التيفية
هناك خطر التعرض لحمى التيفود في هذا البلد من خلال استهلاك طعام ومياه غير آمنين. نظرًا لأن التعرض لمصادر غير آمنة متغير داخل هذا البلد ، يوصى عمومًا بالتطعيم ضد حمى التيفود ، خاصة عند زيارة المدن الصغيرة أو المناطق الريفية ، حيث قد تكون مصادر الغذاء والمياه ملوثة.
لقاح داء الكلب
يوصى بالتطعيم ضد داء الكلب للمسافرين المشاركين في الأنشطة الخارجية (على سبيل المثال ، المخيمون ، والمتنزهون ، وراكبو الدراجات ، والمسافرون المغامرون ، والكهوفون) الذين قد يكونون على اتصال مباشر بالكلاب المصابة بداء الكلب ، والخفافيش ، والثدييات الأخرى. أولئك الذين يعانون من مخاطر مهنية (مثل الأطباء البيطريين ومهنيي الحياة البرية والباحثين) والمسافرين على المدى الطويل والمغتربين معرضون لخطر أكبر ويجب تطعيمهم.
تطعيم الحمى الصفراء
التطعيم ضد الحمى الصفراء غير موصى به لهذا البلد. ومع ذلك ، فإن هذا البلد يتطلب شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء للمسافرين الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا أو أكبر والذين يصلون من بلدان معرضة لخطر انتقال الحمى الصفراء وللمسافرين الذين عبروا أكثر من 12 ساعة عبر مطار في بلد معرض لخطر انتقال الحمى الصفراء.
الأدوية الموصى بها لـ ساو تومي وبرينسيبي
لبعض المسافرين
الأدوية المضادة للملاريا
تشمل الأدوية الموصى بها لمكافحة الملاريا أتوفاكون-بروغوانيل أو ميفلوكين أو دوكسيسيكلين. تم الإبلاغ عن مقاومة الكلوروكين والسلفادوكسيم-بيريميثامين.
أمراض يجب أن تكون على دراية بها لـ ساو تومي وبرينسيبي
لمعظم المسافرين
التهاب الكبد ب
هناك خطر كبير للإصابة بالتهاب الكبد B في ساو تومي وبرينسيبي.
حمى الشيكونغونيا
قد يحدث الشيكونغونيا في هذا البلد.
التهاب الكبد A
هناك خطر كبير من التعرض لفيروس التهاب الكبد A في ساو تومي وبرينسيبي من خلال الطعام أو الماء الملوثين. لا تزال العدوى تحدث في الوجهات والمنتجعات السياحية.
حمى الضنك
قد تحدث حمى الضنك في هذا البلد.
لبعض المسافرين
حمى غرب النيل
وينتقل الفيروس إلى الحيوانات والطيور والبشر عن طريق البعوض. تشمل الأعراض الحمى والصداع والتعب وآلام الجسم والغثيان والطفح الجلدي.
حمى الوادي المتصدع (RVF)
ينتشر عادة عن طريق الاتصال بالحيوانات الأليفة المصابة بالفيروس. وتشمل هذه الأبقار والجاموس والأغنام والماعز والإبل وغيرها.
داء الليشمانيات
هناك خطر الإصابة بداء الليشمانيات في البلاد. تنتقل العدوى عن طريق لدغة ذبابة الرمل المصابة.
الحمى النزفية في القرم والكونغو
هناك خطر الإصابة بحمى القرم والكونغو النزفية في ساو تومي وبرينسيبي.
حمى القراد الأفريقية
هناك خطر متزايد لهذا المرض في هذا البلد.
مرض النوم (النوع 1)
يحدث داء المثقبيات الأفريقي في ساو تومي وبرينسيبي. المسافرون إلى المناطق الحضرية ليسوا في خطر.
فيروس هانتا
هناك خطر الإصابة بفيروس هانتا في ساو تومي وبرينسيبي من خلال الأطعمة الملوثة أو عن طريق الاتصال بشخص مصاب بالفيروس.
مرض الحصبة
هناك خطر التعرض لمرض الحصبة في البلاد.
ملاريا
جميع مناطق ساو تومي وبرينسيبي معرضة لخطر الإصابة بالملاريا.
داء البلهارسيات
هذا المرض موجود في ساو تومي وبرينسيبي ويتم اكتسابه من خلال ملامسة المياه العذبة ، مثل السباحة أو الاستحمام أو التجديف. حمامات السباحة المكلورة جيدًا وملامسة المياه المالحة في المحيطات أو البحار لن تعرض المسافرين لخطر الإصابة بداء البلهارسيات.
مرض الدرن
يحدث مرض السل في ساو تومي وبرينسيبي. يتعرض المسافرون إلى ساو تومي وبرينسيبي لخطر الإصابة بمرض السل في حالة زيارة الأصدقاء أو الأسرة المرضى ، أو العمل في مجال الرعاية الصحية ، أو الاتصال الوثيق مع عامة السكان لفترة طويلة.
حمى صفراء
هناك خطر منخفض لانتقال الحمى الصفراء في هذا البلد. يتطلب هذا البلد شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء للمسافرين الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا أو أكبر والذين يصلون من البلدان المعرضة لخطر انتقال الحمى الصفراء والمسافرين الذين عبروا أكثر من 12 ساعة عبر مطار في بلد معرض لخطر انتقال الحمى الصفراء.
حمى التيفود
يمكن أن يصاب الأشخاص غير المحصنين بالعدوى من خلال الطعام والماء الملوثين في ساو تومي وبرينسيبي ، خاصة عند زيارة المدن أو القرى أو المناطق الريفية الأصغر حيث قد تتلوث مصادر الغذاء والمياه.
داء الكلب
يحدث داء الكلب في ساو تومي وبرينسيبي. قد يكون للمسافرين المشاركين في الأنشطة الخارجية (على سبيل المثال ، المعسكر ، والمتنزهون ، وراكبو الدراجات ، والمسافرون المغامرون ، والكهوف) اتصال مباشر بالكلاب المسعورة ، والخفافيش ، والثدييات الأخرى. أولئك الذين يعانون من مخاطر مهنية (مثل الأطباء البيطريين ومهنيي الحياة البرية والباحثين) والمسافرين على المدى الطويل والمغتربين معرضون أيضًا لخطر أكبر.
السلامة والأمان في ساو تومي وبرينسيبي
السلامة الشخصية
ساو تومي وبرينسيبي بلد آمن للغاية. كما هو الحال في أي وجهة سياحية ، تحدث جرائم صغيرة مثل النشل أو خطف الحقائب. يجب أن يكون المسافرون دائمًا على دراية بمحيطهم وسلامتهم الشخصية. لتجنب أن تصبح هدفًا للسرقة ، احتفظ بالأشياء الثمينة بعيدًا عن الأنظار.
العديد من الطرق ليست في حالة جيدة وليست مضاءة جيدًا. تجنب القيادة ليلاً.
يحظر التقاط صور للمنشآت العسكرية أو الحكومية أو مباني القصر الرئاسي.
توجد عقوبات شديدة على حيازة أو بيع مخدرات غير مشروعة في ساو تومي وبرينسيبي.
لاحظ أنه يمكن العثور على ثعبان الكوبرا السوداء في الأجزاء الشرقية والجنوبية من الجزيرة. الكوبرا الصغيرة سوداء تمامًا ، وللكوبرا البالغة قشور صفراء شاحبة من الأمام. هذه الثعابين خجولة وتتجنب البشر. توخى الحذر أثناء الأنشطة الخارجية.
اختلاج سياسي
هناك عمومًا اضطرابات مدنية قليلة جدًا في ساو تومي وبرينسيبي. على الرغم من أن البلاد مستقرة بشكل عام، إلا أن الاضطرابات قد تنشأ في بعض الأحيان. تحدث المظاهرات. في أي بلد، يجب على المسافرين دائمًا تقليل مخاطر السلامة من خلال تجنب التجمعات العامة أو المظاهرات.